Dans un monde où le stress est de plus en plus présent chez la majorité de la population, le restorative yoga vient comme un remède. Réharmoniser le corps et le mental, être en paix avec soi-même, ce sont les promesses de cette pratique. Inventée depuis peu, elle rencontre déjà un grand succès en raison de […]

Eh oui, pourquoi les Toulousains et toutes les personnes souhaitant se mettre au Yoga dans cette région ne pourraient pas profiter de la pratique de cette discipline populaire ? Il y a effectivement des adresses à ne pas rater pour ceux qui veulent bénéficier de séances de qualité, accompagnées par des professeurs émérites. Pour les découvrir, […]

Qui a dit que le Yoga était réservé aux adultes ? En effet, certains exercices sont adaptés aux tout-petits. Mais avant de faire cela, il est nécessaire de voir ce qui peut se faire et ce qui ne peut pas se faire par les enfants. Voici quelques méthodes pour des séances réussies. À quel âge un […]