Tout sur le Yoga Vinyasa

Le Vinyasa est un style de yoga caractérisé par l’enchaînement de postures de manière fluide et sans arrêt avec comme clé, la respiration. Communément appelé « flow » yoga, il est parfois confondu avec le « power yoga ». En tout cas, il s’agit d’un style très apprécié. Généralités Le Yoga Vinyasa se constitue d’une grande variété de postures, […]

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